Beberapa informasi seberapa sering seorang bayi harus diberi makan

Umur 6 – 9 bulan:

Anak harus sering mendapatkan ASI, dan mendapatkan makanan lain 2 – 3 kali sehari. Orang tua harus mengenalkan makanan lembut seperti bubur dan bertahap ditingkatkan kekentalan makanan. Makanan yang berasal dari hewan seperti daging, telur dan ikan. Dapat diberikan seawal mungkin tetapi harus dilembutkan dalam potongan kecil-kecil. Mulai dari 2 – 3 kali sendok penuh setiap kali makan, kemudian meningkatkan menjadi ½ mangkuk ukuran 250 cc.

Umur 9 – 24 bulan:

Anak usia 9 – 12 bulan perlu mendapatkan makanan lembik ½ mangkuk ukuran 250 cc setiap kali makan (tiga kali makanan lembik ditambah 2 kali makanan selingan ditambah ASI). Anak usia 12 -24 bulan memerlukan 1 mangkuk penuh ukuran 250 cc makanan keluarga setiap kali makan (tiga kali makanan keluarga ditambah dua kali makanan selingan ditambah ASI). Anak usia dua tahun ke atas memerlukan paling sedikit 1 mangkuk penuh setiap kali makan. Jika makan dapat menghabiskan makanannya dan masih ingin tambah, maka disebaiknya diberikan.

Mulai umur 12 bulan:

Hampir semua anak sudah dapat mengkonsumsi “makanan keluarga” yang padat. Mereka masih boleh diberikan makanan setengah padat, yang lebih mudah dicerna oleh anak. Sejak anak berusia enam bulan makanan tambahan berupa camilan bergizi (buah, kue) dapat diberikan sekali atau dua kali dalam sehari, sesuai dengan selera anak. Jika kualitas atau jumlah makanan setiap kali makan ternyata rendah atau anak sudah tidak lagi diberi ASI maka berikanlah 1-2 cangkir susu ditambah makanan tambahan setiap hari.

Sumber:

UNICEP, WHO. ETC. 2010. PENUNTUN HIDUP SEHAT.JAKARTA:UNICEF INDONESIA