Tulisan 2

DIABETES

Kencing manis adalah penyakit yang ditandai dengan hiperglisemia (peningkatan kadar gula darah) yang terus-menerus dan bervariasi, terutama setelah makan.

Diabetes mellitus adalah keadaan hiperglikemia kronik disertai berbagai kelainan metabolik akibat gangguan hormonal yang menimbulkan berbagai komplikasi kronik pada mata, ginjal, dan pembuluh darah, disertai lesi pada membran basalis dalam pemeriksaan dengan mikroskop elektron.

Semua jenis diabetes mellitus memiliki gejala yang mirip dan komplikasi pada tingkat lanjut. Hiperglisemia sendiri dapat menyebabkan dehidrasi dan ketoasidosis. Komplikasi jangka lama termasuk penyakit kardiovaskular (risiko ganda), kegagalan kronis ginjal (penyebab utama dialisis), kerusakan retina yang dapat menyebabkan kebutaan, serta kerusakan saraf yang dapat menyebabkan impotensi dan gangren dengan risiko amputasi. Komplikasi yang lebih serius lebih umum bila kontrol kadar gula darah buruk.

Penyebab

Pembentukan diabetes yang utama adalah karena kurangnya produksi insulin (diabetes melitus jenis 1, yang pertama dikenal), atau kurang sensitifnya jaringan tubuh terhadap insulin (diabetes melitus jenis 2, bentuk yang lebih umum). Selain itu, terdapat jenis diabetes melitus yang juga disebabkan oleh resistansi insulin yang terjadi pada wanita hamil. Jenis 1 membutuhkan penyuntikan insulin, sedangkan jenis 2 diatasi dengan pengobatan oral dan hanya membutuhkan insulin apabila obatnya tidak efektif. Diabetes melitus pada kehamilan umumnya sembuh dengan sendirinya setelah persalinan.

Pemahaman dan partisipasi pasien sangat penting karena tingkat glukosa darah berubah terus, karena kesuksesan menjaga gula darah dalam batasan normal dapat mencegah terjadinya komplikasi diabetes. Faktor lainnya yang dapat mengurangi komplikasi adalah: berhenti merokok, mengoptimalkan kadar kolesterol, menjaga berat tubuh yang stabil, mengontrol tekanan darah tinggi, dan melakukan olah raga teratur.

Gejala penyakit diabetes

• Banyak makan (polifagia).
• Banyak minum (polidipsi).
• Banyak kencing (poliuria).
• Lemas.
• Berat Badan turun.
• Mata kabur.

Tips mencegah penyakit diabetes sejak dini menurut :

1. Perhatikan berat badan

2. Perhatikan Gaya Hidup anda, dengan cara memiliki pola makan seimbang dan teratur.

3. Perbanyak aktifitas, dengan cara berolahraga.

4. Pantau selalu kondisi anda, kontrol kadar gula darah paling tidak 2 kali setahun.

5. ketahui riwayat keturunan diabetes, coba mengenal riwayat keturunan diabetes dalam keluarga. Jika ada segera ke dokter untuk mendiskusikan pencegahannya.

Makanan untuk seorang diabetes

Makanan untuk penderita diabetes lebih dianjurkan mengkonsumsi karbohidrat berserat seperti kacang-kacangan, sayuran, buah segar seperti pepaya, kedondong, apel, tomat, salak, semangka dll. Sedangkan buah-buahan yang terlalu manis seperti sawo, jeruk, nanas, rambutan, durian, nangka, anggur, tidak dianjurkan. Bawang merah dan putih (berkhasiat 10 kali bawang merah)serta buncis baik sekali jika ditambahkan dalam diet diabetes karena secara bersama-sama dapat menurunkan kadar lemak darah dan glukosa darah.

Cara mengobati penyakit diabetes

Beberapa jenis pengobatan yang bisa menjadi alternatif, diantaranya menggunakan ramuan tanaman obat (terapi herbal), mengonsumsi jus buah dan sayur (terapi jus), serta memperhatikan pola makan (terapi diet). Kita juga bisa mengkonsumsi undur-undur, dengan cara memasukkan undur-undur  kedalam kapsul.

Sumber:

http://id.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus